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작성자	박*환 [조회 : 0]
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물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 이른바 지혜로운 사람이란 반드시 말하는 것만이 아니다. 두려움도 없고 미움도 없으며 착함을 지키는 것이 지혜로운 사람이다. -법구경 오늘의 영단어 - success : 성공 오늘의 영단어 - pit A against B : A와 B를 싸움 붙이다 오늘의 영단어 - juncture : 접합, 접속, 연결, 때, 경우, 전기 오늘의 영단어 - keeping Seoul at arm's length : 한국을 멀리하다 He bit off more than he can chew. (송충이는 솔잎을 먹어야 한다.)오늘의 영단어 - muster : 소집, 검열: 모으다, 집중하다 행복은 보수가 아니다. 그것은 귀결(歸結)이다. 고통은 처벌이 아니다. 그것은 결과이다. -잉거솔 오늘의 영단어 - virtual : 실제상, 실질적인, 가상의, 허상의